Verão à vista: as 5 dicas essenciais para um corpo de verão

Todos os anos, a mesma pergunta: “Como posso ter um corpo de verão?”. Nem sempre é fácil sentirmo-nos totalmente confiantes quando vestimos uns calções, um vestido mais curto ou um biquíni. Sentimo-nos mais expostas do que gostaríamos, e com a pressão constante e os olhares críticos, muitas das vezes precisamos de um boost extra de confiança. Não é necessário ir a correr para o ginásio ou dispensar aquela sobremesa que tem estado à sua espera. O que propomos são alguns gestos e truques que a podem ajudar a lidar com as inseguranças, para que se sinta mais confortável na sua própria pele. 

Os 5 passos 

Para aproveitar o verão com confiança e bem-estar, é essencial dar uma atenção redobrada à pele. Esta estação pede de facto uma rotina de cuidados que hidrate, proteja, nutra e cuide da pele de forma global. Afinal de contas, uma pele bem tratada reflete-se no brilho natural e no conforto que sentimos ao expô-la aos banhos de sol. 

1. Exfoliar 

Antes de mais, é essencial preparar a pele para receber todo o cuidado que será aplicado nos passos seguintes. Para isso é necessário exfoliar. Ao remover impurezas e células mortas, a pele fica mais uniforme, macia e com uma textura suave. Este processo também contribui para evitar pelos encravados, facilita a depilação e garante um bronzeado mais uniforme. 

2. Hidratar 

Assim como cuidamos da pele do rosto, também devemos estender esse cuidado às restantes zonas. O nosso corpo está constantemente exposto a fatores externos como o sol, a poluição e o vento, que favorecem a desidratação, a perda de elasticidade e firmeza, além do aparecimento de manchas. É essencial aplicar cremes ou loções nutritivas por todo o corpo, garantindo que a pele fique protegida contra irritações, secura e possíveis infeções cutâneas.

3. Andar (a importância dos pés) 

Após meses escondidos em sapatos fechados, os pés merecem agora uma atenção especial. Exfolie suavemente a pele para remover áreas ressequidas e, em seguida, aplique um creme hidratante específico para esta zona. O melhor momento para cuidar dos pés é à noite: aplique uma quantidade generosa de hidratante e calce umas meias antes de dormir, que ajudam a intensificar a hidratação e promovem um cuidado mais profundo. Muita atenção ainda a calos e calosidades, que surgem devido à pressão constante de caminhar, ao peso corporal ou ao uso de calçado inadequado.  

4. Antecipar 

Chegou o momento das saias, dos calções e dos vestidos saírem à rua em força. E todas pensamos: “ainda tenho as pernas muito brancas”. É tempo de chamar o autobronzeador, que confere um aspeto (como o próprio nome indica) bronzeado e saudável à pele, sem necessidade de exposição solar. Se optar por um potenciador de bronze, leite ou creme autobronzeador verá resultados de forma gradual, que reforçam a hidratação da pele.  

5. Brilhar 

Haverá melhor sensação do que mostrar um bronzeado invejável, digno de umas viagens até às Maldivas? Um óleo iluminador pode ajudar ao realçar o tom da pele com um brilho dourado, proporcionando um aspeto bronzeado e saudável. Hidrata profundamente, deixando a pele macia e luminosa, para além de refletir a luz, disfarçando imperfeições e valorizando o bronzeado natural. O óleo pode ser utilizado por si só ou depois do autobronzeador para uma camada extra de summer vibes.  

Agora que já conhece os segredos, o verão deixa de ser um desafio e passa a ser o seu palco, onde se sentirá mais poderosa, leve e radiante do que nunca. Porque mais do que mostrar pele, é tempo de mostrar confiança.